「極度のあがり症」
「公演が近づくと不安でたまらない」
「舞台が怖い」
「自信がない」
「演奏中に気が散ってしまう」
「身体に症状が出る」
「練習に集中できない」
「舞台の上で集中できない」
「ライバルが成功しているのを見て落ち込んでしまう」
「仕事がなくて不安になる」
「未来が見えない」
スポーツ心理学とEFTタッピング
私のレッスンでは、最高のパフォーマンスができるように、また日々のトレーニングで大きく前進できるように、スポーツ心理学をベースとしたメンタルトレーニングから数々の心理的スキルを学び、同時に心の中にある不安・恐れ・怒り・モヤモヤなどのネガティブな感情をEFTタッピングで手放していく事で、踊りや音楽を始めた頃の様な純真な気持ちで前に進んでいくことができる様にサポートしていきます。（※ 時には違う道へ行きたかった自分を発見することもあります。）
レッスンの流れは（個人差があります）第一回目のレッスンでクライアント様の状態を確認し、プランを考え、その後のレッスンでスポーツ心理学をベースとした心理的スキルの強化法を学びながら問題解決をしていきます。 レッスン時間90分（殆どの場合、初回から毎回タッピングを取り入れ気持ちを前向きにしていきます。）
レッスン回数は、クライアント様のテーマにより一回で気分が晴れる方もいらっしゃいますが、ご自身でメンタルのコントロールができる様になるためにも、5回のレッスンをお勧めしています！
EFTタッピングはとても効果があり、自分で行うことができる為何度も私のレッスンに通う手間も省けます。
※ 本番、コンクール、オーディションの１週間前など、ギリギリにご連絡を頂くのですが、メンタル面も、技術面と共に整え様々な準備も必要ですので、早めにメンタルトレーニングのレッスンを開始することをお勧めします！
私のチャンネルにはケースに合わせた動画がございますので、もしよければそちらもお目通しいただけたらいただけたら幸いです。
Tap & Smile
https://www.youtube.com/channel/UCFgfGrBH_Cfgt4XLi5R8TMw/videos
いつでもお気軽にご相談くださいませ。